Wykonanie treningu siłowego ma wiele zalet, jednak nie każdy może sobie pozwolić na to, by kilka razy w tygodniu dojeżdżać na publiczną siłownię. Własna domowa
W lato skompletowanie ubrania sportowego nie stanowi problemu. Koszulka, spodenki, wygodne buty do biegania i można zacząć trening. Schody zaczynają się, kiedy pogoda płata figle