Ze względu na warunki pogodowe bieganie jesienią i zimą może stanowić wyzwanie. Biegacze muszą sprostać nie tylko niskim temperaturom, ale również słabej motywacji, której zazwyczaj
W lato skompletowanie ubrania sportowego nie stanowi problemu. Koszulka, spodenki, wygodne buty do biegania i można zacząć trening. Schody zaczynają się, kiedy pogoda płata figle
We wrześniu półki sklepowe zapełniają się cieplejszymi sportowymi ubraniami. Producenci stawiają na wygodne przeciwdeszczowe materiały. To wskazuje na to, że chętnych do uprawiania sportów outdoorowych
Zastanawiasz się nad zakupem urządzenia, jakim jest pulsometr do biegania? Pulsometr to przydatne akcesorium, przeznaczone dla sportowców, którzy chcą w trakcie treningu mieć kontrolę nad
Bieganie niweluje skutki siedzącego trybu życia. Jest to sport, który może zacząć uprawiać każdy. Poranny jogging daje energię na resztę dnia, poprawia nasze samopoczucie, pozwala